稽古の流れ

稽古方法には無数のやり方がありますが、限られた時間の中で効率よく行うためには一定の流れが必要です。
もちろん稽古内容は、その時々によって変わりますが大東流合気柔術大和会では、概ね下記の流れに沿って進めています。