【切返と変化技009】~沈身と半身~ /大東流合気柔術大和会

切返

【切返と変化技009】~沈身と半身~
(解説)
切返では、身を低くすることと半身の取り方を学んでください。 相手の懐に入るとき、十分に身が落ちていることが大事です。 沈身(体を低くする)をするとき、頭を下げてしまいがちですが、しっかり目線を上げることで、姿勢が安定し、効果的な体の使い方を可能にします。 足腰の鍛錬にもなりますので、十分に身を低くして、半身になるように稽古をしてください。
(Commentary)
This KATA “Kirikaeshi” teaches how to change your body movement to downward and/or to the other oblique stance. It is important to go down your body enough when you go under the opponent’s chest. Being down your body, do not look down but look up and then you are able to make your body stable. Work out this KATA for strengthening your legs lowering the center of gravity of your body and effective body movements to the other oblique stance.
【概要】
これは、大東流合気柔術大和会の動画です。 大和会では、柔術をベースとした合気技法を伝承しています。 力をぶつけず、体の仕組みや生理反応を利用した合理的な技。 ご興味ある方は、ぜひ一緒に稽古しましょう。
【公式サイト】https://www.daitouryu-jujutsu.com
This is the movie of Daitouryu Aikijuujutsu “Yamatokai”. Our aiki techniques are based on jujutsu. This practice is about utilizing the mechanism of the body and physiological reaction, without relying on power. If you are interested, let’s practice together.
《基本形と応用変化》
形から学ぶことは非常にたくさんあります。 まずはひとつひとつ意識しながら稽古します。動きや感覚に慣れてくれば、それを無意識に動くまで練り込んでいくことが大切です。 さらに、形から学んだ技法を応用変化させて、様々な技法を身に付けてください。
[The basic “KATA” and applied change technique]
There are many techniques to learn from the basic practice of “KATA”. The first essential teaching is to practice while staying conscious of each movement, and once you are accustomed to these movements and sensations, it is important to practice them until you move through these movements in a flow, unconsciously. What’s more, through this practice you will acquire confidence, and learn to apply and change the techniques learned from the basic “KATA” to acquire a variety of techniques and more advanced skills.

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国際武心会